マッチしても、自分から話題を振らなければ会話は止まる。電話に誘えば返事が消え、昨日まで話していた相手が翌朝には退会している。長くアプリを続けてきたのに、まだ誰とも会えていない。身長も髪も顔立ちも、選ばれない理由ならいくらでも数えられる。そんな夜に、アプリをやめて恋愛ごと諦めるべきかと考えている人へ。
恋愛相談の編集部でアプリ疲れの声を長く受け取ってきた私の答えは、続けるか諦めるかという二択の外にあります。
マッチングアプリに疲れたら、やめる前に休むか変えるかを選ぶ
疲れ切っているなら、今のやり方のままアプリを続けなくていい。けれど、恋愛そのものを諦める決断まで、消耗しきった今夜に下す必要はありません。選べる道は、しばらく休むか、やり方を変えて期限つきで続けるかの二つです。
アプリをやめることと恋愛を諦めることは、本来は別々の決断です。二つが一つに見えるのは、疲れで視野が狭まっているからです。イライラしながら開く画面の前では、続けるか全部やめるかしか浮かばなくなる。
アプリ疲れの相談で私がいちばん多く受け取ってきたのは、会えないことそのものより、会えないまま続けていることがつらいという声でした。今回の相談にも、同じつらさがにじんでいます。やめたら出会いがなくなる。続ければお金も気力も削られる。板挟みの末に、恋愛ごと手放すべきかという問いが書かれていました。
いったん休んだ方がいいサイン
アプリを開く前から気分が沈むなら、休む時期に来ています。通知が鳴るたびに胸がざわつく。返事のない画面を何度も開いてしまう。女性に向ける言葉も自分に向ける言葉も、前より荒くなってきた。どれか一つでも心当たりがあれば、作戦を練るより先に距離を置いた方が、戻ってきたときに同じ画面を落ち着いて見られます。
休むときは、休会の機能があるか、有料プランの自動更新が止まるかを別々に確かめておくと、出費まで止められます。
やり方を変えて続ける余地があるサイン
恋人が欲しい気持ちがまだ消えていないなら、やめる前に一度だけやり方を変えてみる余地があります。いいなと思う人とはマッチせず、マッチしても続かない。相談の文面からは、同じやり方のまま同じ結果を繰り返してきた様子が伝わってきました。
変えていないものが残っているうちは、まだ試し終わっていません。期限を3か月、アプリを開くのは1日15分までと決めて、写真と話す相手と誘い方の3つだけを変える。それでも会える相手が一人も出てこなければ、休むかやめるかは期限の日の自分が決めればいい。いま決めるのは恋愛の行方ではなく、明日アプリを開くかどうかです。
マッチングアプリで会えないのは、まだあなた自身が見られていないから
長く続けて一度も会えていないのは、あなたという人が否定され続けてきたからではありません。ここまでに断られてきたのは、写真の1枚目と数行の文章、それに誘うタイミングです。会う前で止まっている以上、話し方も笑い方も、隣を歩いたときの居心地も、まだ誰にも見られていない。
女性側に届くいいねの数が男性側よりずっと多いのは、相談者が感じている通りです。だから女性は、届いたプロフィールを一件ずつ短い時間で見て、次々にふるいにかけていく。ふるいにかけられているのは、画面に映ったあなたの一部分です。
突然のブロックや退会は、あなたの価値への判定ではない
突然の沈黙は、あなたへの判定ではありません。黙って消えた相手の理由を、知る方法がそもそもないからです。続いていたはずのトークが、ある朝アカウントごと消えている。何も言われずにブロックされる。ほかの誰かと付き合い始めたのかもしれないし、届くいいねの多さに疲れてアプリごとやめたのかもしれない。消える側にとって、黙って去るのはいちばん手間のかからない終わらせ方で、あなたへの採点が込められているとは限りません。
相談を読んでいると、消えた人数を数えては自分を責めている人ほど、疲れが深くなっています。数えるなら、消えた人数ではなく、相手から質問が返ってきたやりとりの数です。次の一手の手がかりは、相手が興味を見せた会話の中にしか残っていないからです。
電話の誘いで返事が止まるのは、誘いが気持ちより先に届くから
電話に誘ったあとで返事が消えるのは、相手の気持ちが電話まで育たないうちに誘いが届いたというサインです。文字なら、好きな時間に好きな長さで返せる。電話は、声と時間を一度に差し出す約束です。まだ興味が固まっていない段階では断る言葉を考えるのも負担で、返事をしないという断り方が選ばれてしまう。
今回の相談には、こちらから話題を振らないと続かないことと、電話に誘うと途絶えることが並んで書かれていました。並んでいるのは偶然ではありません。相手から質問が返ってこない会話はまだ温まっていない会話で、温まる前に電話を持ち出せば、会話は止まります。止まっているのはあなたの魅力の手前にある入り口で、入り口なら作り直せます。
続けるなら、変えるのは写真と話す相手と誘い方の3つだけ
やり方を変えて続けるなら、手を入れるのは写真、話す相手の選び方、誘い方の3つで足ります。自分磨きを頑張って何になるんだろうという相談者の迷いはもっともで、終わりの見えない自分磨きは、続けるほど人を疲れさせます。やることを3つに限れば、終わりが見える。
身長や薄毛より先に、写真の1枚目を変える
身長も鼻の形も変えられませんが、アプリで最初に見られる写真なら明日にでも変えられます。相談者は、低身長、大きな鼻、服が得意でないことを、選ばれない理由として並べていました。私が目を留めたのは、並んだ引け目のあとに続く、清潔感には気をつけているという一文です。土台はもうある。足りないのは、清潔感が写真に写っていないことかもしれません。
自撮りをやめて、友人か、アプリ用のプロフィール写真を撮るサービスに頼む。屋外のやわらかい光の下で、少し笑った顔を撮ってもらう。薄毛は伸ばして隠すより、理容室で短く整えてもらう方が清潔に見えますし、気になるなら皮膚科や薄毛の専門外来で相談する道もあります。服は、写真の日と初めて会う日に着る一式を店員にまるごと選んでもらえば、もう悩まなくていい。
身長で検索を絞る女性はいますが、条件にしない女性もいます。170cmに届かないことは偽らずに書き、そのぶん写真で損をしない方に力を回す。会った瞬間に分かる数字をごまかすと、信頼は初対面の場で切れてしまいます。
興味のない相手とのやりとりはやめていい
興味の持てない相手へのメッセージは、今日からやめて構いません。気の進まないまま送る文章は、趣味は何ですか、休日は何をしていますか、という質問だけの短い文になり、気乗りしていないことは相手にも伝わります。会話は短い返事で止まり、またこちらが話題を探す。男ばかりリードするのがしんどいという相談者の疲れの正体は、興味のない相手との空回りだったのではないかと私は見ています。
いいねを送る相手は、写真の華やかさより、プロフィールを読んで聞いてみたいことが一つ浮かぶかどうかで選ぶ。写真だけで選ぶと、大勢のいいねが集まる相手をめぐって競うことになり、いいなと思う人とはマッチしないという結果に戻ってしまいます。自分のプロフィールにも、休日は近所の定食屋を開拓している、のような具体的な一文を置いておけば、相手が質問を返しやすくなり、リードが片側に偏りにくくなります。
電話を挟まず、昼の短いお茶に誘う
誘い先は電話にこだわらず、昼の短いお茶で構いません。誘うのは、相手から質問が返ってくるようになってからで十分です。「来週の土曜、お昼すぎに駅の近くでお茶しませんか。1時間くらいで」のように日時と場所と長さを一度に伝えれば、相手は判断しやすく、断るときの気まずさも小さくなります。電話を挟みたい相手なら、10分だけと区切って誘うと重さが減ります。
返事がなければ、追わずに次へ移る。誘いを一度で終わらせるから、リードは長い消耗戦ではなく、数通で済む仕事になります。3つを変えて3か月続けたうえでの判断なら、休むにせよやめるにせよ、あとから自分を責める材料は残りません。
愛したことも愛されたこともなくても、恋人を望んでいい
本当の愛が分からないことは、恋人を望めない理由になりません。愛は付き合う前に理解しておくものではなく、誰かと過ごした時間の中で、あとから気づくものです。
付き合う前に愛を言葉で説明できた人に、私はほとんど会ったことがありません。交際に進んだ人たちに好きだと分かった瞬間を聞くと、返ってくるのは驚くほど小さな場面です。帰り道に届いた、気をつけて帰ってね、の一行。前に一度話しただけの好物を、相手が覚えていたこと。小さな場面がいくつも重なって、振り返ったときに初めて、あの帰り道が始まりだったと気づく。
結婚のよさが分からないという迷いも、今は脇に置いていい。結婚するかどうかは、具体的な誰かと出会ってから、相手と一緒に考える問いです。自分を好きになってくれる彼女が欲しいという願いだけで、動く理由は足りています。
ひねくれていて卑屈になりやすい性格も、直してから恋愛する必要はありません。返事のないまま消えていく相手を何度も見送れば、誰でも身構えます。ただ、最初のやりとりで、僕なんかと話してもつまらないですよね、と書くと、相手は励ます役を引き受けることになる。斜めから物を見る目は、打ち解けたあとなら笑いに変わる持ち味なので、出すのは少し後でいい。愛を知らないのは、欠けているからではなく、まだ始まっていないからです。
恋愛を諦める前に、気力を使わない出会いの窓を一つ残す
恋愛を諦める前にできるのは、気力を使わずに済む出会いの窓を一つだけ開けておくことです。何も変えずに待っていても、タイミングはやって来ません。とはいえタイミングは運だけで決まるものでもなく、開けておいた小さな窓の前を、誰かがたまたま通りかかることを指しています。
技術系の職場にも趣味の場にも出会いがなく、新しく動く気力もない。気力がないと認められる正直さは、無理のない計画の出発点になります。いちばん手間がかからないのは、信頼できる友人か同僚の二、三人に、いい人がいたら紹介してほしいと一度だけ伝えておくことです。送るのは一通で、あとは何もしなくていい。知人の飲み会や結婚式に誘われたら、一度は顔を出す。自分から場を作れなくても、誘いに乗るだけならできる日があります。
お金をかけてでも男性側のリードを減らしたいなら、結婚相談所という道もあります。担当者が相手とのやりとりや日程の調整を支えてくれる一方で、費用はアプリより高く、結婚を前提にした場なので、結婚のよさがまだ分からない今の相談者には合わないかもしれません。
アプリを休むなら、1か月後の日付に見直す日と書き込んでおく。いつか、という言葉を具体的な日に置き換えるだけで、待つことは放置ではなくなります。アプリをやめたあとに恋人ができたという報告には、友人の紹介や、断らずに顔を出した飲み会がきっかけだったという話が少なくありません。窓が一つ開いている限り、アプリをやめても恋愛を諦めたことにはなりません。
よくある質問
マッチングアプリに疲れたら、やめた方がいいですか
今のやり方のままなら、休んで構いません。アプリをやめることと恋愛を諦めることは別の決断です。恋人が欲しい気持ちが残っているなら、写真と話す相手と誘い方を変えて3か月試し、結果を見てから決める道もあります。
マッチングアプリで一度も会えないのは、魅力がないからですか
魅力が判断される段階まで、まだ進めていないだけです。会う前に判断されるのは写真と短い文章と誘い方で、話し方や人柄が伝わるのは会ってからです。
身長170cm以下だと、マッチングアプリでは不利ですか
身長で検索を絞る女性がいるぶん、入り口で外れる場面はあります。それでも、身長を条件にしない女性はいます。数字は偽らずに書き、写真で損をしないことに力を回す方が、会うところまで進みやすくなります。
電話に誘うと返信が来なくなるのはなぜですか
誘いが相手の気持ちより先に届いているからです。電話は声と時間をまとめて差し出す約束なので、興味が固まる前の相手には重く映ります。相手から質問が返ってくるようになってから、10分だけと区切るか、昼の短いお茶に誘う方が話は進みます。
アプリを休むなら、退会と休会のどちらがいいですか
戻る可能性が少しでもあるなら、休会の機能があるアプリでは休会が向いています。プロフィールやデータを残したまま、ほかの会員からは見えない状態にできます。有料プランの自動更新は休会では止まらないことがあるので、解約はアプリの設定やスマートフォンのサブスクリプション画面で別に確かめてください。
恋愛経験がないまま、恋人をつくることはできますか
できます。相手が見ているのは経験の数より、一緒にいて話しやすいかどうかです。好きという気持ちも付き合う前に分かっている必要はなく、誰かと過ごす時間の中で、あとから形になっていきます。
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